Relaxation

La relaxation est  la pratique régulière d'une méthode basée sur la respiration calme et le relâchement musculaire, destinée à faire baisser la tension physique et donc la tension psychique qui lui est souvent associée.

 

Elle convient à toute personne désireuse de redonner à son corps et à son esprit un immense bien-être et un apaisement physique et mental.

 

En pratique individuelle ou en groupe, la relaxation est un moyen thérapeutique préventif ou curatif à la portée de tous.

Une séance peut durer de 10 minutes à une heure.

 

 

Pour cela, je peux vous accompagner ayant les certifications Leaderfit niveaux 1, 2 et 3 de praticien en relaxation. 

Fred Petron

06 45 87 48 67


Ils témoignent !

" Fred est un super coach, il a toutes les qualités nécessaires pour sortir le ou la guerrier(e) qui est en vous ! À l'écoute, professionnel, ultra sympa et surtout motivant, Fred a réussi à me donner une vision du sport et surtout une nouvelle manière de prendre soin de moi !! "

Fanny

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Muriel