Problèmes de dos - Analyse posturale

Vous apprendrez à :

  • identifier ce qui déclenche vos douleurs
  • trouver des postures antalgiques
  • vous pencher
  • vous relever
  • vous retourner dans votre lit
  • soulever une charge
  • placer correctement votre bassin pour une posture correcte en toute circonstance
  • renforcer la musculature profonde du dos et des abdominaux

Avec des exercices qui vous conviennent personnellement, vous pourrez vous rééquilibrer et vous  réapproprier votre corps pour moins de douleurs. 

 

Pour cela, je peux vous accompagner ayant la certification à la méthode de Gasquet. 

Fred Petron

06 45 87 48 67


Ils témoignent !

" Fred est un super coach, il a toutes les qualités nécessaires pour sortir le ou la guerrier(e) qui est en vous ! À l'écoute, professionnel, ultra sympa et surtout motivant, Fred a réussi à me donner une vision du sport et surtout une nouvelle manière de prendre soin de moi !! "

Fanny

" Fred est un coach qui vous apprend à vous surpasser et à donner de plus en plus de vous-même. Il vous motive et vous écoute. Fred a réussi à me motiver pour aller jusqu'à atteindre mon objectif. "

 

 

Muriel