Problèmes de dos - Analyse posturale

Vous apprendrez à :

• identifier ce qui déclenche vos douleurs
• trouver des postures antalgiques
• vous pencher
• vous relever
• vous retourner dans votre lit
• soulever une charge
• placer correctement votre bassin pour une posture correcte en toute circonstance
• renforcer la musculature profonde du dos et des abdominaux

Avec des exercices qui vous conviennent personnellement, vous pourrez vous rééquilibrer et vous  réapproprier votre corps pour moins de douleurs. 

Pour cela, je peux vous accompagner ayant la certification à la méthode de Gasquet.