POURQUOI ?

 

Parce que la vie est trop belle et les facteurs de risque apportés par le cholestérol, le diabète et l’hypertension sont trop importants.

 

Il y a 200 ans, une personne faisait en moyenne entre 40 et 50 heures d'activité physique par semaine. Actuellement, c'est 4 à 5 heures seulement et 50% d'entre nous n'arrivent même pas à bouger 30mn par jour !

 

Auparavant, nous mangions beaucoup plus de légumes et de fruits naturels non préparés ni cuisinés, et la vie allait moins vite et comportait probablement moins de stress.

 

Actuellement nous sommes dans un processus contraire, avec une perpétuelle course à la rentabilité et à la performance, une alimentation trop grasse, trop sucrée et trop salée.

 

La sédentarité (manque d’exercice physique) et la mal nutrition sont les deux principales causes de nos problèmes de santé.

HBX WELLNESS™ est un programme d’entraînement spécifiquement destiné à lutter contre le cholestérol, le diabète et l’hypertension en augmentant votre activité physique et rééquilibrant votre alimentation.

 

Le cholestérol, le diabète et l’hypertension sont principalement causés par la sédentarité et une mauvaise hygiène de vie.

 

Activité physique et régime-paleo stricte peuvent en venir à bout en quelques semaines seulement.

Les bienfaits du sport sur la santé ont été prouvé par l’étude INSERM 2008 :

 

“ L’activité physique concourt à l’amélioration du profil lipidique sérique avec une diminution en moyenne de 3,7% du taux de triglycérides, de 5% du taux de LDL (le mauvais) et une augmentation de 4,6% du taux HDL cholestérol (le bon). [...] La pratique d’une activité physique régulière apparaît essentielle pour la prise en charge des porteurs d’hypercholestérolémie ”.



HBX BOXE TRAINING™, pourquoi ?

 

Parce que la médecine sportive a confirmé que la boxe est un des entraînements les plus complets.

 En effet, cette activité physique développe la force explosive, l’endurance, la vitesse, les réflexes, la coordination.

 

Sans compter le dépassement et la confiance en soi, spécialement chez les femmes, qui se sentiront davantage capables de se défendre. 

 

Le travail de la taille, des abdos et du dos est extraordinaire. Bref, c’est toute votre condition physique qui va être boostée comme jamais.

 

Repoussez vos limites et atteignez votre objectif à coup sur !

 

Combinant le meilleur de la boxe et du kick-boxing, HBX BOXE TRAINING™ apporte une motivation et des résultats extraordinaires grâce à une intensité hors normes lors de 2 séances hebdomadaires, sur 12 semaines avec un coach HBX dédié comme sparing partner.


HBX BOXE TRAINING™ est enseigné par des professionnels (coachs) hautement entraînés qui n’ont qu’un objectif : vous aider à repousser vos limites physiques et mentales pour vous transformer comme jamais.

La motivation démarre dès la première séance de tests, et elle est entretenue semaine après semaine par le monitoring de vos progrès via votre carnet de suivi.

HBX BOXE TRAINING™ vous donnera une nouvelle confiance en vous, un nouveau physique et un moral d’acier grâce à la motivation apportée par votre coach, et une implication personnelle jamais atteinte.



Pourquoi contrôler son poids et rester jeune ?


- Parce qu’en vieillissant, notre mode de vie devient plus sédentaire et que notre corps stocke plus de graisses et de poisons apportés par l’alimentation et l’environnement.

- Parce que nous voulons vivre plus longtemps et profiter de la vie en restant en bonne santé en étant moins malade.

- Parce que nous avons beaucoup de projets en tête, et que les années passent trop vite.

 

- Parce que nous avons une famille et des amis et que nous voulons en profiter le plus longtemps possible.

HBX NEW BODY ™ vous propose de perdre du poids durablement, en suivant un regime équilibré sans privation de 3 à 24 mois selon vos besoins.

 

Au niveau des résultats, vous n’allez pas uniquement modifier votre corps, mais diminuer les facteurs de risque pour votre santé pour améliorer votre espérance de vie. Vous bénéficierez de conseils, de recettes et d’un entraînement adéquat pour y arriver. Votre coach HBX vous aidera à les appliquer au quotidien.

 

Dans tous les cas vous allez :

 

- Perdre du poids.

- Renforcer votre système immunitaire.

- Améliorer votre hygiène de vie.

- Vivre plus longtemps et en bonne santé.



Sportivement, arrêtez de fumer !

 

Vous voulez éviter :

 

- Une mauvaise haleine.

- Le jaunissement des dents.

- Réduire mais surtout éviter les risques de cancer, d’infarctus et d’AVC (+50% avec le tabac !).

- La bronchite et la fatigue chronique.

- L’insuffisance respiratoire.

Vous souhaitez :

 

- Retrouver un beau teint.

- Ne plus être essoufflé.

- Avoir un meilleur sommeil.

- Allonger votre espérance de vie et vivre en meilleure santé.

- Faire plaisir à ceux qui vous aiment.

- Ne plus être dépendant.

 

Ce programme est destiné aux personnes ayant besoin de l’accompagnement et de la motivation d’un coach pour arrêter définitivement de fumer, en surmontant le stress engendré par le manque de nicotine et la prise de poids.


Quelque soit votre niveau d’implantation :

 

- vous pensez à vous arrêter de fumer.

- vous voulez commencez à arrêter de fumer.

- vous voulez vous arrêter définitivement de fumer.

 

Ce stage sportif, adapté à tous, va vous permettre de prendre conscience des risques néfastes pour votre santé, mais surtout de vous apporter la motivation nécessaire pour diminuer au arrêter de fumer sur un trimestre.

 

 

 



POURQUOI L’EXCÈS DE POIDS EST-IL NÉFASTE POUR MA SANTÉ ?


- Parce que le surpoids est à l’origine de nombreux problèmes : troubles cardiovasculaires, cancer, obésité, diminution de l’espérance de vie, sans compter l’altération psychologique ( une mauvaise image de soi-même).

- L’une des principales complications du surpoids est l’apparition du diabète. Cela veut dire que l’insuline est de moins en moins efficace pour réguler le taux de sucre dans le sang : le stockage des graisses est favorisé et leur élimination de plus en plus difficile.

- Traiter la surcharge pondérale est donc essentiel pour lever les menaces qui pèsent sur l’organisme et sur votre qualité de vie au quotidien.

HBX GET FIT™ va vous faire changer à travers un programme unique combinant entraînement cardio-respiratoire et tonification musculaire, avec conseils alimentaires pour modifier votre silhouette rapidement.


En effet vous allez acquérir une plus grande confiance en vous, vous aurez une meilleure estime personnelle et, de ce fait, vous aurez plus de motivation pour atteindre vos objectifs.

 

Dans tous les cas vous allez :

 

      - Perdre 1kg en moyenne par semaine, soit 6kg environ, voire plus parfois !

      - Diminuer votre pourcentage de graisse.

      - Augmenter votre tonus et votre fermeté musculaire.

      - Améliorer votre endurance.

      - Booster votre énergie et votre mental.

      - Décupler votre motivation pour mincir.